El doctor Kabat-Zinn es catedrático de Medicina en la Universidad de Massachusetts (USA), y además es un incansable investigador y promotor del "mindfulness" (Conciencia Plena) en Occidente.
Kabat-Zinn ha sido fundador y director de la Clínica para Reducción del Estrés y del centro para la Atención Plena en la misma universidad en la que trabaja. Sus prácticas de Zen y Yoga, y los estudios y contactos con diversos maestros budistas lo condujeron a integrar parte de esas enseñanzas con las de la ciencia occidental. Como resultado de esta maestría creó la técnica de Reducción del Estrés, basada en la atención plena.
En la entrevista que os participamos nos cuenta que debemos aprender a vivir juntos con nuestras diferencias, ya que la diversidad es una fuerza positiva. Y que si aumentamos nuestra conciencia los cambios en nuestra vida se presentan solos.
Haced clic encima del texto resaltado en negrita y podréis leer esta cautivadora entrevista: Entrevista al Dr. Jon Kabat-Zinn
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