ETIMOLOGÍA DE LAS PALABRAS..... QUE SIGNIFICA LA PALABRA "YOGA"

La palabra “yoga” tiene su origen en la palabra “jug” la cual significa en sánscrito (lengua clásica de la Indica), el concepto de “unir, conectar, relacionar”. Por lo que, el objetivo del “yoga” cuando lo nombramos en diferentes disciplinas, es generar y fortalecer la conexión entre el ser humano terrenal y el ser divino celestial dentro del universo.

NO ROBEMOS LA NIÑEZ PARA RESOLVER CONFLICTOS DE ADULTOS

Pongamos ATENCION CONSCIENTE en la Educación de nuestros hijos.

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Cuando cargamos a nuestros hijos, con nuestros propios vacíos, nuestros dolores y nuestros problemas de adulto, le robamos su infancia para llenar nuestra soledad.

Hay niños que no juegan, no exploran, no desobedecen…, y a que están ocupados sosteniendo emocionalmente a sus padres.

Hijos que se convierten en confidentes, consejeros, terapeutas de mamá o papá.

Y eso no es madurez:

Es “parentificación (inversión de roles) emocional”.

Es abandono disfrazado de cercanía.

Estos niños crecen creyendo que su valor está en cuidar, salvar o calmar al otro. Pierden su espontaneidad, su identidad, su niñez..

Virginia Satir (Psicoterapeuta estadounidense) lo llamó: “el hijo salvador”: aquel que carga con la armonía emocional de toda la familia.

Esto es una herida de infancia, que no se ve… pero marca todo el desarrollo emocional.

Un niño que es inducido a ser adulto antes de tiempo… queda emocionalmente atrapado en una infancia rota.

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TESTIMONIO REAL

“Cuando llorabas, yo te abrazaba.

Cuando te caías, yo te limpiaba las lágrimas.

Y un día, me di cuenta… que yo era el niño, pero estaba actuando de adulto.”

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MODIFIQUEMOS NUESTROS HÁBITOS

1. ¿Le cuentas tus problemas como si fuera tu mejor amigo?

➤ Recuerda siempre... ES TU HIJO.

2. ¿Le pides que te consuele, que te “entienda”, que te “acompañe”?

➤ Encuentra otro adulto con quien dialogar. ES TU HIJO.

3. ¿Sientes culpa cuando él hace cosas de niño porque “tú no podías hacerlo a su edad”?

➤ Disfrútalo con él y valora su creatividad. ES TU HIJO

LOS HIJOS eligen a sus padres para crecer en su niñez mientras mejoran le camino de los adultos, con Amor y Sabiduría.

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REFLEXIÓN

No robemos la niñez para resolver los conflictos adultos.

Cada etapa de la vida tienes sus propias herramientas que hemos de aprender a manejar y la infancia es la etapa en qué practicamos jugando la habilidad qué en la adultez habremos de dominar… para superar las pruebas y no repetirlas las,

(Reflexión del texto de Riguey Lara Medina Psicóloga)

La terapia quelante

Esta semana queremos compartir con vosotros un vídeo que nos ha resultado muy interesante: "La terapia quelante". En el vídeo abunda la información médica de esta terapia, pero podemos poner nuestra Atención Consciente en lo que nos cuenta. (duración del vídeo 15.52)

La terapia quelante es un tratamiento endovenoso que se administra mediante una solución que conteniene minerales, vitaminas y especialmente aminoácidos. Esta solución, a través de una acción bioquímica a nivel molecular, con el EDTA (ácido etilendiaminotetraacético) que contiene produce la eliminación de metales pesados y disminuye la producción de nuestro cuerpo de productos tóxicos  -como los llamados radicales libres de oxigeno- y se elimina a través de la orina en 24 hs.

Meditar en un minuto

Os compartirmos un vídeo que nos invita y nos ayuda a intentar encontrar "instantes" para meditar. Si todavía no os habéis animado a empezar a meditar, solo necesitáis un minuto.

Debate para reflexionar...

Os compartimos un interesante debate "cinéfilo" entre Ciencia y Espiritualidad. Una invitación a la reflexión, sin duda.
"Conócete a ti mismo, lo demás te será dado".

 

La etapa oscura del Despertar

A través de la Meditación y la Reflexión Consciente, acaba un ciclo y comienza otro del YO PERSONA, algo que nos da seguridad y placer: “Trabajo/Vacaciones”… Disfrutemos de esta situación, Conscientemente, de la dualidad de la Vida. Para ello, y para seguir “despertando a la realidad que somos” sin los encuentros habituales en el espacio de meditación,  durante este mes de agosto, os envío este vídeo: La etapa oscura del Despertar. Vedlo, meditadlo, reflexionadlo y al regreso, en septiembre, lo compartiremos juntos. ¡Gozad en la Luz y el Color de agosto!

CONÓCETE A TI MISMO, LO DEMÁS TE SERÁ DADO.

¿Qué nos reporta el aumento de la conciencia?

Esta semana queremos compartir una interesante entrevista que le hicieron en La Vanguardia, al biólogo molecular,  Jon Kabat-Zinn.
 El doctor Kabat-Zinn es catedrático de Medicina en la Universidad de Massachusetts (USA), y además es un incansable investigador y promotor del "mindfulness" (Conciencia Plena) en Occidente.
 Kabat-Zinn ha sido fundador y director de la Clínica para Reducción del Estrés y del centro para la Atención Plena en la misma universidad en la que trabaja. Sus prácticas de Zen y Yoga, y los estudios y contactos con diversos maestros budistas lo condujeron a integrar parte de esas enseñanzas con las de la ciencia occidental. Como resultado de esta maestría creó la técnica de Reducción del Estrés, basada en la atención plena.
En la entrevista que os participamos nos cuenta que debemos aprender a vivir juntos con nuestras diferencias, ya que la diversidad es una fuerza positiva. Y que si aumentamos nuestra conciencia los cambios en nuestra vida se presentan solos.

Haced clic encima del texto resaltado en negrita y podréis leer esta cautivadora entrevista: Entrevista al Dr. Jon Kabat-Zinn

Imagen extraída de http://www.umassmed.edu/cfm/about-us/people/2-meet-our-faculty/kabat-zinn-profile/